Sanftes Yoga für Schwangere | pannonia-yoga.at

In dieser Einheit soll in Hinblick auf die körperlichen, emotionellen Veränderungen des Körpers vor allem Folgendes vermittelt werden:

-liebevoll Grenzen finden in der Zeit der körperlichen Neuorientierung

-alte Bewegungsmuster erkennen und ersetzen

-bewußtes tiefes Atmen führt zur Verringerung von Beschwerden

-Stärkung des Beckens

-Öffnen von Blockaden im Beckenraum durch Dehnungsübungen

-Lösen von Spannungen im Schultergürtel und Brustkorb

-Vermittlung von einem Gefühl von Wohlbefinden und Zufriedenheit

Kurs: auf Anfrage freitags zwischen 15.00 und 18.00 Uhr möglich

Kursort: Neusiedl/See

Mittl. Sauerbrunn 28

Kurskosten: 5 Einheiten zu

60 Minten = € 50,-- bzw. individuelle Absprache