Kinder Yoga | pannonia-yoga.at

Kinder üben gern Yoga, weil es ihrem natürlichen Bewegungsdrang entspricht und neue Möglichkeiten der körperlichen Selbsterfahrung bietet. Diese Einheit ist für Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren gedacht.

Die Yogaeinheit beginnt mit einem Bewegungsspiel zur Auflockerung. Danach folgt eine Atemübung oder Wahrnehmung. Die folgenden Yogahaltungen sind oft der Natur oder Tieren nachempfunden. Die Stunde wird immer unter ein bestimmtes altersgerechtes Thema gestellt. Dies fördert die Fantasie und die Kreativität der Kinder. Durch die Yogahaltungen werden nicht nur die Motorik und die Körperwahrnehmung gefördert, sondern auch Konzentration und Lernverhalten.